C'est une nouvelle façon de marcher intelligemment avec des bâtons. La marche nordique, nous vient tout droit de Finlande. C'est un sport de loisir accessible à tous et qui a un effet bénéfique sur la condition physique proférant une dépense énergétique de 30 à 40 % supérieure à celle de la marche traditionnelle. A la base, il s'agit de la méthode d'entraînement estival des compétiteurs de ski nordique. Elle a simplement été adaptée au grand public.r
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